• ×

Rss قاريء

محتويات

16-10-2018 | 0 | 0 | 89

ما الفرق بين الورم الحميد والورم الخبيث؟

إذا لاحظت وجود ورم في ثديك أثناء الفحص الروتيني، لا تخافي. فقد يكون هذا الورم حميداً وليس خبيثاً. نعم، يؤكد الأطباء أن أورام الثدي ليست كلها خبيثة، لكن لا بدّ من التوجه فوراً إلى الطبيب في حالة اكتشاف كتلة من هذا النوع داخل الثدي وإجراء الصور الشعاعية والفحوصات اللازمة. أنواع الأورام الحميدة في الثدي هي: الأورام الليفية وهي نوع من الأورام الحميدة لكنها ترفع من خطر الإصابة بالأورام السرطانية على المدى الطويل. تتواجد الأورام الليفية غالباً في المنطقة القريبة من سطح الجلد ويمكن الإحساس بها بسهولة إلا إذا كانت صغيرة جداً. كما يمكن تشخيصها عبر الأشعة الخاصة بفحص الثدي. حويصلة الثدي وهي عبارة عن كيس ممتلئ بالسوائل، علماً أنها من أكثر المشاكل شيوعاً لدى السيدات فوق سن الأربعين بعد انقطاع الدورة الشهرية. عادة ما تكون هذه الحويصلة حميدة وغير مؤذية، إلا في حالات نادرة تكون مرتبطة بنمو سرطاني في نسيج الثدي. أما الأورام الخبيثة في الثدي فيمكن التعرف إليها من خلال شكلها غير المنتظم على عك



14-10-2018 | 0 | 0 | 216

دراسة: الملابس الصوفية تساعد على النوم المريح

وفقاً لدراسة أجريت مؤخراً في جامعة سيدني، فإن ارتداء ملابس نوم مصنوعة من الصوف يتيح لنا الفرصة للنوم لفترة أطول. وقال الدكتور بول سوان، رئيس فريق البحث: "ينظم الصوف درجة حرارة الجسم بشكل أفضل، وهذا يؤدي إلى الحصول على ما يعرف بمنطقة الراحة الحرارية" وأشار البحث إلى أن الأشخاص الذين يرتدون ملابس نوم مصنوعة من الصوف، وخاصة في الطقس البارد، ينامون بشكل أسرع، ولفترة أطول، ويكون نومهم عميقاً ومريحاً. وقد قام الباحثون بدراسة مجموعتين من الأشخاص، المجموعة الأولى تتألف من 17 طالباً ارتدوا ألبسة مصنوعة من الصوف أثناء النوم. أما المجموعة الثانية فقد شملت 36 بالغاً تتراوح أعمارهم بين 50- 70 عاماً، ارتدوا ألبسة نوم مصنوعة من البلوليستر والقطن. وبعد أن تم قياس معدل ضربات القلب، ودرجة حرارة الجلد والرطوبة، وأنماط موجات الدماغ لدى هؤلاء الأشخاص، تبين بأن الأشخاص الذين ارتدوا ألبسة نوم صوفية، ازدادت فترة نومهم بمعدل سبع دقائق، وغطوا في نوم عميق بعد 11 دقيقة من لجوئهم إلى الفراش، مقارنة مع 15



11-10-2018 | 0 | 0 | 238

دراسة: 'المناكير' يسبب الإصابة بالعقم والسرطان

تقول دراسات حديثة إن طلاء الأظافر يمكن أن يحتوي على مركبات سامة تؤدي إلى الإصابة بأمراض خطيرة مثل العقم والسرطان. وعلى الرغم من حظر استخدام العديد من المواد الكيميائية في مستحضرات التجميل في الكثير من بلدان العالم، إلا أن العلماء يقولون إن مواداً سامة جديدة باتت تستخدم عوضاً عن المواد الكيميائية المحظورة. ويتمثل خطر هذه المواد الكيميائية في سميتها الكبيرة التي تؤثر على الدماغ، وتتسبب بتشوهات للأجنة، بحسب دارسة قامت بها جامعة هارفارد مؤخراً. وقد قام الباحثون بفحص 40 نوعاً مختلفاً من طلاء الأظافر التي يدعي مصنعوها بخلوها من المواد الكيميائية، وتبين بأنها على مواد كيميائية عالية السُميّة مثل مادة THPH، التي تتسبب باضطرابات في الهرمونات، والإصابة بالعقم، ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات، إضافة إلى بعض أنواع السرطان أهمها سرطان الثدي. كما أظهرت النتائج التي نشرت في دورية " العلوم البيئية والتكنولوجيا" أن مادة THPH، ظهرت في 60 % من العينات التي تم فحصها. إضافة إلى ما سبق تبين أن



10-10-2018 | 0 | 0 | 10855

صحياً .. هذا هو أفضل وقت لشرب القهوة

قد تكون بحاجة إلى دفعة من الكافيين بتناول كوب من القهوة في الصباح؛ لكي تتمكن من أداء مهامك كما ينبغي. ووفقاً لدراسة أجرتها وكالة رويترز العالمية لجمع المعلومات، فأنت لست وحيداً في ذلك، إذ إن 65% من الأميركيين يتناولون القهوة كل يوم، وأكثر من 85% منهم يتناولونها بشكل منتظم. لكن، وفقاً لمقال نُشر على موقع قناة CNBC التلفزيونية الاقتصادية، ثمة وقت محدد في اليوم ينبغي أن تتناول فيه قهوتك إذا كنت تريد أن تشعر بأفضل النتائج. إذ قالت لورا سيبولو، وهي اختصاصية تغذية ومُؤلفة كتاب Women’s Health Body Clock Diet، خلال مقابلة أجرتها مع قناة CNBC، إن تناول قهوتك الصباحية بمجرد استيقاظك من النوم يمكن أن يسبب التوتر، ويجعلك تشعر بالنشاط المفرط. وأضافت أن الوقت الأمثل هو بعد ساعات قليلة من الاستيقاظ. فعند بداية استيقاظك من النوم، يكون جسمك مليئاً بهرمون الكورتيزول الذي يُفرز استجابةً للإجهاد، وقد يجعلك تشعر بالقلق. ولذلك فإن إضافة الكافيين إلى هذا المزيج، من شأنها أن تؤدي إلى زيادة هذ



09-10-2018 | 0 | 0 | 196

عادة يمارسها الجميع تمنع فائدة الحمية الغذائية!

يتبع ملايين البشر حميات غذائية مختلفة في محاولة منهم لتخفيض أوزانهم، بيد أنها لا تفيد في حالات كثيرة، ويبدو أن السبب يكمن في عادة تناول الكافيين. ووفقا لخبراء التغذية، توجد علاقة وثيقة بين فقدان الوزن والكافيين والنوم. لذلك من الضروري جدا للشخص الذي يحاول تخفيض وزنه الاهتمام بالنوم وتقليل تناول المشروبات المحتوية على الكافيين. فمثلا، إذا أراد الشخص التخلص من الوزن الزائد، فعليه التخلي عن تناول القهوة والشاي بعد الساعة الثالثة بعد الظهر. فقد اتضح لعلماء جامعة برشلونة، أن الكافيين يحتاج إلى 45 دقيقة للتأثير الكامل في الجسم، وخلال هذه المدة يتم امتصاصه بالكامل من قبل الأغشية الداخلية للخلايا، ويستمر مفعوله زهاء 6 ساعات. كما اتضح لعلماء من الولايات المتحدة أن تناول الكافيين قبل أقل من 6 ساعات من موعد النوم يؤثر سلبا في نوعية النوم. لذلك، من الضروري تجنب تناول القهوة والشاي مساء على الرغم من التقاليد السائدة. لأن الكافيين يحتاج إلى بضعة ساعات ليخرج من الجسم نهائيا. عموما، الكافيين



08-10-2018 | 0 | 0 | 158

عقب السيجارة.. ماذا يفعل بالعالم؟

حين يلقي المدخنون بأعقاب سحائرهم في الطرقات والأماكن الخارجية، فإنهم لا يتخيلون أبدا ما تصنعه تلك الأجسام الصغيرة بالعالم والآخرين، لكن دراسات حديثة كشفت ما يؤدي إليه هذا الأمر الخطير. وبحسب ما نقل موقع "بزنس إنسايدر" فإن أعقاب السجائر التي يتم التخلص منها، والتي تصل بحكم عمليات الصرف إلى المحيطات، وتفاقم تلوثها بشكل كبير، لكنها لا تحظى بأهمية كبيرة في عملية التوعية على الرغم مما تنذر به من مخاطر كبرى. وقد كشفت الأبحاث أن أعقاب السجائر العامل الأكبر الذي يشكل "قمامة المحيطات"، بما يثيره ذلك من تداعيات صحية وبيئية هائلة. وقالت منظمة "أوشن كونسرفانسي" غير الحكومية في الولايات المتحدة إن قرابة ستين مليون من أعقاب السجائر تم إخراجها من سواحل المحيط بالبلاد منذ ثمانينيات القرن الماضي. وتوضح المنظمة أن هذا الرقم الهائل يفوق بكثير أعداد الأكياس البلاستيكية وأغلفة الأطعمة والشفاطات والقنينات البلاستيكية، لكن الناس يستهينون بأعقاب السجائر لأنهم يرونها صغيرة في الحجم. وبما أن ألياف



07-10-2018 | 0 | 0 | 175

اتبعي هذه الخطوات الـ6 لتقي نفسك من سرطان الثدي

يعتبر سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطانات شيوعاً بين النساء في العالم، فحوالي سيدة واحدة من كل 8 سيدات تصاب بسرطان الثدي حول العالم. إلا أن حوالي 38% من حالات الإصابة بسرطان الثدي يمكن الوقاية منها إذا ما تم اتباع طرق الوقاية اللازمة التي ينصح بها الأطباء. وطرق الوقاية هذه غالباً ما تكون متعلقة بأسلوب الحياة. ويتكون سرطان الثدي حين تبدأ بعض خلايا الصدر في النمو بطريقة غير طبيعية وتتكاثر بسرعة ثم تتراكم مكونة كتلة كالورم، ومن ثم يأخذ السرطان في الانتشار في الجسم. ويرى الخبراء أن بعض جوانب الحياة التي تتبعها المرأة، إلى جانب البيئة المحيطة والعامل الوراثي، كلها تساهم في زيادة مخاطر الإصابة بسرطان الثدي. وبالطبع لا يمكن التحكم في العوامل الوراثية أو تغييرها، لكن يمكن التحكم في أسلوب الحياة وتعديله إذا ما كان ذلك سيقي المرأة من الإصابة بأحد أكثر الأمراض الفتاكة شيوعاً بين النساء. وبحسب ما ورد في تقرير نشره موقع "بولدسكاي"، المعني بالشؤون الصحية، فإن هناك 6 خطوات يمكن أن تقي المرأة م



06-10-2018 | 0 | 0 | 196

نتائج مذهلة للقاح جديد مضاد للسرطان

أعلن العلماء عن تحقيق اختراق جديد في تطوير لقاح مضاد للسرطان، حيث خفضت الحقن في إطار العلاج المناعي الأورام في أجسام المرضى بنسبة 54%. وتشير نتائج الاختبارات السريرية على اللقاح إلى نجاحه في علاج بعض أنواع السرطان العدوانية: أورام المبيض والأمعاء والبروستاتا والمريء. وفي حوالي 25% من ضحايا سرطان الثدي، تؤدي التغيرات الحاصلة في الجين HER2 إلى نمو حاد في الورم وزيادة احتمال عودته حتى بعد العلاج. وابتكر علماء من المعهد الوطني للرعاية الصحية في الولايات المتحدة علاجا مناعيا جديدا، لم يجرب بعد على المصابات بسرطان الثدي. ويمكن للطريقة الجديدة مقاومة هذا الجين السرطاني. فقد تم بواسطة هذا اللقاح وقف نمو 54% من الأورام التي سببها الجين HER2 عند اختباره ضمن دراسة سريرية مصغرة. كما عالج اللقاح امرأة مصابة بسرطان المبيض خلال 18 شهرا وشفيت منه شفاء تاما. ويمكن اعتبار هذه النتيجة اختراقا فعليا في مجال العلاج المناعي.



04-10-2018 | 0 | 0 | 2418

اكتشاف ضرر خطير لمادة "الفياغرا".. والأطباء يحذرون

حذر أطباء من مخاطر المبالغة في تناول "الفياغرا"، وذلك بعد اكتشاف أضرار خطيرة لمادة الدواء على صحة العين. ووفقا لدراسة طبية، تناولت رجلا يبلغ من العمر 31 عاما، أصيبت عينه بالتهاب حاد، جعلها حمراء اللون، عقب تناوله لمادة المنشط الجنسي الشهير. وصنّف الأطباء الذين تعاملوا مع حالة الرجل الذي لم يكشف عن اسمه بـ"الخطيرة"، وغير القابلة للعلاج، علما أن المصاب اعترف بالمبالغة في تناول العقار الجنسي. وأشار تقرير أخصائيو العيون بكلية ماونت سيناي بالولايات المتحدة، أن الرجل اشترى مركب سيلدينافيل، الذي يدخل في تركيب الفياغرا بشكل سائل عبر موقع على الإنترنت، حيث يتم الترويج للمنتج باعتباره أسرع تأثيرا من الأقراص، وأن تأثيراته الجانبية أقل، ولكنه لا يسوّق من قبل علامة فياغرا التجارية الرسمية. ووفق ما نقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فقد أشار المشرفون على إصابة الرجل، إلى أن الضرر الذي لحق بشبكية العين كان كبيرا، وبأن احتمالات تحسّن حالته تبدو معدومة. وتحدث الدكتور ريتشارد روزين، كبير ا



02-10-2018 | 0 | 0 | 171

إياكم وارتكاب هذا الخطأ عند تناول الأدوية

يحرص بعض الناس على تناول المكملات الغذائية وبعض الأعشاب المفيدة بشكل دوري، حتى يضمنوا إمداد الجسم بعناصر مفيدة، إلا أن لهذه العادة تبعات خطيرة. وبحسب ما نقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن الخلط بين مكونات من الأعشاب وأدوية وصفها الطبيب يزيد عرضة الإصابة بالنزيف، ومضاعفات أخرى أكثر خطورة في الكبد والكلى. وينبه الأطباء مرضاهم في العادة إلى عدم تناول بعض المواد، لكن الناس قد يخلطون أحيانا بين بعض الأعشاب والأدوية المسكنة دون الخضوع للفحص أو الاستشارة لاسيما حين يأخذون مسكنات عابرة. ويقول الخبير المختص في علم التغذية، كريس إتريدج، إن على المرضى أن ينتبهوا دائما إلى الوصفة التي تقدم إرشادات، وتحذر من تناول أدوية أو علاجات موازية في الوقت نفسه. ويوضح أن المصابين بداء السكري مثلا مطالبون بمعرفة ما إذا كان تناول المكملات سيؤثر على مستوى الغلوكوز في الجسم، وهذا التدقيق مطلوب أيضا لدى المصابين بمرض ضغط الدم. وينصح الخبراء بعدم تناول المكملات الغذائية مع القهوة، كما يحذرون أيضا من



30-09-2018 | 0 | 0 | 187

دراسة حديثة تكشف ..التدخين سيجعلك لا تبصر

أظهرت دراسة جديدة أن التعرض لعنصر كيميائي في دخان السجائر قد يزيد صعوبة الرؤية في ظروف تقل فيها درجة النصوع مثل ضعف الإضاءة أو الضباب أو النور الساطع. وكتب الباحثون في دورية "جاما" لطب العيون أن وجود مستويات أعلى من عنصر الكادميوم في الدم يرتبط بتراجع الإحساس بتباين الصورة. وقال كبير الباحثين في الدراسة آدم بولسون من كلية الطب بجامعة ويسكونسن في مدينة ماديسون "هذا الجانب بالذات من الإبصار مهم حقا لأنه يؤثر في قدرتك على رؤية نهاية حافة أو إدخال مفتاح في قفل في إضاءة ضعيفة". وأضاف "إنه شيء لا توجد طريقة لإصلاحه حاليا بعكس حدة الإبصار التي يمكن علاجها بسهولة بوضع نظارات أو عدسات لاصقة".وقال إن التدخين يمكن أن يزيد مستويات الكادميوم كما يفعل تناول الخضر الورقية والأسماك الصدفية. وأوضح أنه قد يكون من الممكن تناول هذه الخضر مع تجنب الكادميوم إذا لم تكن تعرضت لمبيدات حشرية. وقال بولسون إن المعدنين الثقيلين (الرصاص والكادميوم) يتراكمان في شبكية العين، وهي طبقة من الخلايا العصبية تحس



29-09-2018 | 0 | 0 | 11726

نكهات السجائر الإلكترونية تدمر خلايا في الأوعية الدموية والقلب

أظهرت تجربة أن السوائل الموجودة بالسجائر الإلكترونية المحلاة بنكهات مثل القرنفل والفانيلا، قد تدمر خلايا في الأوعية الدموية والقلب حتى مع خلوها من النيكوتين. وفحص الباحثون ما يحدث عند تعريض الخلايا البطانية، التي تبطن الشرايين والأوردة والقلب، لأنواع رائجة من نكهات السجائر الإلكترونية خلال تجارب معملية. واختبروا تأثير جرعات وتركيزات مختلفة لتسع نكهات كيماوية رائجة هي: الموز، والزبد، والقرفة، والقرنفل، والكينا (الكافور)، والنعناع، والفراولة، والفانيلا، والطعم المحترق الذي يضفي نكهة تشبه الفشار أو التبغ للطعام. وكتب الباحثون في دورية «بيولوجيا تصلب الشرايين والتجلط والأوعية الدموية» أن التركيزات العالية من هذه النكهات دمرت الخلايا خلال الفحص المعملي. ووجدوا أن خمس نكهات هي الفانيلا والنعناع والقرفة والقرنفل والنكهة المحروقة، أضعفت إفراز أكسيد النيتريك، الذي يحد من الالتهابات والتجلط، ويساعد الأوعية الدموية على التوسع عند زيادة تدفق الدم. وقالت كبيرة الباحثين في الدراسة جيسيك



27-09-2018 | 0 | 0 | 13548

مواد غذائية شائعة للوقاية من السرطان

ينتشر مرض السرطان بشكل خطير، ولا يتوقف البحث عن أدوية ومستحضرات وطرق جديدة لعلاج هذا المرض القاتل في جميع أنحاء العالم، وللتغذية السليمة أهمية في الوقاية من هذا المرض. ووضع الخبراء قائمة بالمواد الغذائية التي تساعد العمليات الفيسيولوجية داخل الجسم في منع تطور الأورام السرطانية. وإحدى هذه المواد هي ثمرة أفوكادو، التي تحتوي على مركب الجلوتاثيون الذي يعتبر إكسير الحياة، لأنه يحمي الخلايا من التأثير المدمر للجذور الحرة، ما يجعل الجسم أكثر مقاومة لأمراض السرطان. كما أن الجوز الغني بفيتامين E يساعد على الحماية من السرطان، إذ يعمل كمضاد نشيط للأكسدة ويمنع انقسام الخلايا السرطانية. ويفيد الزنجبيل أيضا، عن طريق خفض خطر الإصابة بسرطان الجلد والثدي والرئتين. كما لا تقل أهمية القرنبيط والبروكلي في مقاومة الأورام. وتتميز المادتان باحتوائهما على مادة السلفورافان التي تعمل كمحفز لجهاز المناعة. ومن المواد الضرورية للجسم أيضا الطماطم الغنية بمادة الليكوبين المضادة للأكسدة. كما ينصح الخبراء بتناو



26-09-2018 | 0 | 0 | 178

لماذا نشعر بالإرهاق أثناء العمل وكيف نتغلب عليه؟

هل سألت نفسك يوماً "لماذا أشعر بالتعب والإرهاق من العمل بالمكتب رغم أني لا أبذل مجهوداً بدنياً سوى الكتابة بأصابعي على لوحة المفاتيح، ولا يساورني نفس الشعور إذا ذهبت ليوم إجازة على الشاطئ أو النادي أو حتى التسوق لساعات في أحد المولات؟". وهل سألت نفسك عن السبب وراء هذا التناقض وكيف يمكن التغلب عليه؟ بحسب البحث العلمي الذي نشرت نتائجه صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن إجهاد العمل لا ينطوي على أي نشاط بدني على الإطلاق، ولكن لم يتوصل العلماء بشكل دقيق للسبب في أن عقولنا يمكن أن تجعلنا نشعر بأننا متعبون للغاية. في إطار دراسة عن الإرهاق الذهني، قام عالم النفس بجامعة جورج واشنطن، دانيال ليبرمان، وهو أيضاً مؤلف كتاب "جزيء المزيد"، باستعراض نظريات العمل التي تكمن وراء الإرهاق، وأورد بعض النصائح بما يجب القيام به عند الشعور بالإرهاق. المجهود الذهني والبدني إن المخ عبارة عن عضو معقد يحوي العديد من المناطق المصممة للتعاون مع بعضها البعض. واعتماداً على نوع الوظيفة اللازمة، فإن مختلف الد



25-09-2018 | 0 | 0 | 204

6 بدائل طبيعية لمحاربة تساقط الشعر

أصبحت مشكلة تساقط الشعر في وقتنا من أكثر المشاكل شيوعا، الأمر الذي يدفع الناس إلى شراء العلاجات الدوائية، ونشرت صحيفة "Times of India" تقريرا عن البدائل الطبيعية لتلك الأدوية. وشمل التقرير 6 بدائل طبيعية قد تساعد على منع تساقط الشعر وتقويته: التدليك بالزيت الساخن: يؤدي لزيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر وتقوية جدذوره وتحسين فروة الرأس وتلطيفها. الشاي الأخضر: يساعد على تنشيط بصيلات الشعر وتحفيزها على النمو. عصارة البصل: تساعد على تحسين الدورة الدموية لبصيلات الشعر وتنشيطها والحد من الالتهابات، كونها تحتوي على نسبة عالية من الكبريت. بالإضافة لقدرة البصل على قتل الجراثيم التي تسبب التهابات فروة الرأس. عصير جذور البنجر (الشمندر): تساعد على تعويض النقص في العناصر الغذائية التي تسبب تساقط الشعر. أوراق شجرة النيم: تساعد على تقوية بصيلات الشعر وتحفز نموها، بالإضافة إلى أنها تحوي مضادا حيويا للبكتيريا والفطريات والالتهابات. الكشمش الهندي: يعد غنيا بفيتامين "ج"، ونقصه أحد ال



24-09-2018 | 0 | 0 | 182

كيف تحسن مزاجك؟ ،، دراسة تكشف "السر"

إذا كنت ممن ينتابهم الشعور بالملل أو الروتين من الحياة اليومية، فدراسة أميركية حديثة خلصت إلى أن ممارسة الرياضة تحد من ظهور أعراض الأمراض النفسية وتحسن الحالة المزاجية. وبحث فريق الدراسة بيانات أكثر من 1.2 مليون بالغ في الولايات المتحدة، إذ أجاب المشاركون على سؤال بشأن وتيرة ممارستهم للرياضة خلال الشهر المنصرم بعيدا عن أي نشاط جسدي في نطاق العمل. كما أجابوا على سؤال، يتعلق بكم مرة شعروا فيها أن صحتهم النفسية "ليست على ما يرام" بسبب التوتر والاكتئاب والمشاكل العاطفية. وأشارت نتائج الدراسة المنشورة في دورية (لانسيت سايكيارتي) إلى أن أيام الشعور بالحالة المزاجية السيئة شهريا بلغت 3.4 يوم في المتوسط، وكانت أقل لدى من يمارسون بعض النشاط الجسدي خارج نطاق العمل بمقدار 1.5 يوم. الرياضة "مضادة" للاكتئاب وبدا أن للرياضة تأثيرا أكبر على من لديهم تاريخ مع مرض الاكتئاب، فضمن هذه الفئة تراجع شعور من يمارسون الرياضة بحالة نفسية سيئة بمقدار 3.8 يوم شهريا في المتوسط مقارنة بمن لم يفعلوا قط.



23-09-2018 | 0 | 0 | 2099

علماء بريطانيون يبشرون بعلاج "غير مسبوق" للصلع

توصلت دراسة علمية جديدة إلى علاج جديد للصلع والتساقط الشديد للشعر، يعتمد على تحفيز البصيلات للنمو مرة أخرى، باستخدام عطر مصنوع من خشب الصندل. وأوضحت الدراسة أن بصيلات الشعر تتضمن مُستقبِل جينى يمكنه استشعار هذا العطر عبر وسيط كيميائى، وتوجد هذه المستقبلات في مناطق خارح أنسجة الأنف، مما دفع العلماء لتعقب استجابة البصيلات لتلك الرائحة. وللوصول لذلك اعتمدوا على فصل بصيلات الشعر عن عينات من فروة رأس بشرية، وقاموا بإنباتها مختبريا، بعد تحفيزها هرمونيا بواسطة عطر خشب الصندل، ليتبين أن له القدرة على إطالة فترة نمو الشعر. وقد اهتمت مجلة "نيتشر كوميونيكيشنز" بهذه الدراسة، وقالت أن هذه هي المرة الأولى التي يتبين فيها إمكانية إعادة تشكيل عضو طبيعي بشري صغير، وهو الشعر، عبر مادة عطرية. وأضاف معدو الدراسة أن مادة تستخدم عادة في صنع العطور والصابون يطلق عليها "صاندالور" تم استخدامها في تغذية بصيلات الشعر حيث تساعد على تنظيم مجموعة من وظائف خلايا الجسم ومنها الطبقة الخارجية لبصيلات الشعر.



22-09-2018 | 0 | 0 | 181

تناول الأسماك خلال الحمل يعزز نمو دماغ الجنين

كشفت دراسة فنلندية حديثة، أن تناول الوجبات الغذائية الغنية بالأسماك 3 مرات أسبوعيًا خلال الحمل، يعزز نمو وصحة الدماغ والجهاز العصبي لدى الأجنة. الدراسة أجراها باحثون بجامعة توركو الفنلندية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Pediatric Research) العلمية. وأوضح الباحثون أن نتائج البحث تدعم ما كشفت عنه دراسات سابقة أظهرت مدى أهمية النظام الغذائي للأم على تطور ونمو طفلها. وأضافوا أن الحمية الغذائية للأم أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية هي الطريقة الرئيسية التي توفر الأحماض الدهنية غير المشبعة للجنين ودماغ الرضيع، خلال فترة نمو الدماغ القصوى في السنوات الأولى من حياة الطفل. وأشار الباحثون أن هذه الأحماض الدهنية تساعد على تشكيل الخلايا العصبية للعين وخاصة الشبكية، كما أنها مهمة في تشكيل المشابك الحيوية في نقل الرسائل بين العصبونات في الجهاز العصبي. وللوصول إلى نتائج الدراسة، تابع الباحثون التأثيرات العلاجية للأغذية التي تناولتها 56 من الأمهات المشاركات في الدراسة على أطفالهن.



21-09-2018 | 0 | 0 | 7725

احمِ قلبك بقطعة من الشيكولاتة يوميًا

توصلت دراسة علمية إلى أن تناول الشيكولاتة بانتظام يفيد القلب، ووجد الباحثون أن الاستهلاك المعتدل - ما يصل إلى 3 ألواح شهريًا - يخفض خطر تعرض الإنسان للإصابة بقصور القلب بنسبة 13%، مقارنة مع عدم تناولها على الإطلاق، بحسب صحيفة "ذا صن" البريطانية. وتؤدي حالات قصور القلب إلى تورم الساقين وضيق التنفس مع احتمال أن يقضي المريض ما لم يتم العلاج والتدخل الجراحي. يقول الباحثون إن المركبات الطبيعية في الكاكاو تسمى "الفلافونويد" تعزز صحة الأوعية الدموية وتساعد على تقليل الالتهاب. وفي الوقت نفسه، يحذر الباحثون من أن تناول الكثير من الشيكولاتة يوميًا ربما يزيد من خطر الإصابة بقصور القلب بنسبة 17%. ويقول دكتور تشياكريت كريتاناوونج، من كلية طب إيكاهن في ماونت سيناي بنيويورك، إن الشيكولاتة كعلاج شعبي يعد صحيًا في حالة تناول كميات صغيرة. ويحذر دكتور كريتاناوونغ من تناول كميات كبيرة لأن بعض أنواع أخرى منها قد تحتوي على مستويات عالية من الدهون المشبعة. تستند النتائج، التي قدمت في مؤتمر الجمع



20-09-2018 | 0 | 0 | 657

ليست للمدخنين فقط ،، وصفة بسيطة تخلص رئتيك من السموم

نشر موقع "Daily Health Post" طريقة تحضير مشروب صحي يخلص المقلعين عن عادة التدخين السيئة من سموم السجائر التي تسبب مجموعة من أخطر الأمراض القاتلة. وتضم وصفة المشروب السحري، الذي يخلص الجهاز التنفسي من سموم التدخين، مجموعة من المواد الغذائية: البصل والعسل والكركم والزنجبيل. ويبدأ تحضير المشروب، بغلي لتر من الماء وإضافة 400 غرام من البصل وملعقتين من مسحوق الكركم وملعقة واحدة من الزنجبيل المقطع. ويترك بعدها الخليط ليبرد، وتضاف إليه خمس ملاعق من العسل، ويحرك جيدا ثم يصفى في إناء خاص ويوضع في الثلاجة. وينصح بتناول ملعقتين من هذا الخليط عند الاستيقاض قبل تناول أي شراب أو طعام، وملعقتين مساء بعد ساعتين من وجبة العشاء. يذكر أن هذا المشروب الصحي مفيد جدا للتخلص من سموم التدخين ومن الأعراض التي تصيب المقعلين عن هذه العادة السيئة. كما يساعد في القضاء على نوبات السعال ويساعد في التخلص من البلغم.